陽痿的癥狀就是勃起困難，容易疲軟。尤其是在我們壓力過大，或者是勞累過度的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)陽痿的癥狀。那么我們肯定會(huì)隨之聯(lián)想到年老會(huì)不會(huì)也引起陽痿呢?今天小編就給大家講述相關(guān)的內(nèi)容。希望可以解開大家心里的迷惑。
一些上了歲數(shù)的中年男性經(jīng)常會(huì)問到這樣一個(gè)問題，是不是年記一大便會(huì)發(fā)生陽痿呢？
專家回答說：老年應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到，隨著年齡的增長，性功能從旺盛到衰退，是正常和必然的，不要過分苛求性生活。
我們要知道勃起困難，是惟一與年齡有關(guān)的性功能障礙。人的性活動(dòng)頻度，在40至60歲的階段逐漸減少。一旦超過60歲，下降速度就會(huì)明顯加快。有一組調(diào)查資料稱：陽痿發(fā)生率20歲時(shí)為0.1％，到60歲時(shí)增至18.4％。均屬正常的生理過程。
專家指出，加強(qiáng)預(yù)防，可讓陽痿遠(yuǎn)離。
第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是導(dǎo)致陽痿的病源，為此，老年要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。
第二，要積極運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增加陰莖動(dòng)脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護(hù)動(dòng)脈。
第三，保持好的心理狀態(tài)。陽痿屬于身心性疾病，絕大多數(shù)陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會(huì)因素，而自身因素是主要的。老年要明白，隨著年齡增長，性功能出現(xiàn)逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正?，F(xiàn)象。在平時(shí)做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。
第四，要注意合理飲食，在飲食結(jié)構(gòu)上，應(yīng)做到葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。
通過今天的認(rèn)識(shí)我們知道，一定要多多的鍛煉身體，增強(qiáng)自我的體質(zhì)，才能夠有效的防止陽痿的發(fā)生，而且不僅僅是可以預(yù)防陽痿的發(fā)生，也是對(duì)自己身體健康一個(gè)很好的交代。那么就讓我們開始堅(jiān)持鍛煉吧。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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