得過咽喉炎的患者常常有這樣的苦惱，過不了多久，咽喉炎又會(huì)復(fù)發(fā)。如何預(yù)防咽喉炎的發(fā)生，這里給大家總結(jié)以下八點(diǎn)，希望對(duì)您有所幫助。
一、加強(qiáng)全會(huì)教育，在急性期應(yīng)及時(shí)選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。
二、治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。
三、勿飲烈性灑和吸煙，避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙，帶有腥味的刺激食物。
四、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激，保持室內(nèi)空氣流通。
五、生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
六、注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息，平時(shí)多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
七、適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。
八、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
干燥的秋冬季節(jié)更是咽喉炎反復(fù)發(fā)作的季節(jié)，所以從平時(shí)的飲食起居就要做到預(yù)防疾病的目的。 （實(shí)習(xí)編輯：王楠）
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