天津市學(xué)前教育研究所曾對200例1至7歲患小兒厭食癥的兒童做過一次調(diào)查,發(fā)現(xiàn)僅有17%的兒童是因?yàn)榧膊≡斐傻?,?3%的患兒都是因?yàn)槭澄锝Y(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良所致。
所以,家長平時(shí)在給孩子準(zhǔn)備食物是應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
1、年齡小的孩子多半不喜歡粘稠的食物,例如芝麻糊之類。他們在一兩歲時(shí)比較喜歡脆脆的、咀嚼時(shí)會發(fā)出聲音的食物。
2、食品中不要加入太多刺激性的調(diào)味品,如蔥、蒜、辣椒等等。
3、食物不要切成太大的塊,形狀要經(jīng)常變樣,例如胡蘿卜可以切成方形、菱形、絲狀、塊狀等,以引起他們的興趣。
4、食物的分量每次不要太多,而且要在他們饑餓的時(shí)候給他們吃。
5、注意餐具的變化,可以用碗,也可以用碟子;或者在他們的脖子上圍上一條可愛的餐巾。
6、經(jīng)常讓他們換換口味。特別不能經(jīng)常讓他們吃油膩的食物。 再不行,就可以運(yùn)用饑餓的辦法誘發(fā)其食欲。
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