孕婦患了牙齦呀，是不能隨便亂用藥的時(shí)候，所以很多時(shí)候牙齦炎發(fā)作的時(shí)候，孕婦除了忍者疼痛也沒(méi)別的好辦法。為了減輕孕婦承受的這些牙齦炎帶來(lái)的痛苦，同時(shí)又不用吃藥對(duì)寶寶造成不良影響，下面就為大家推薦一些矯正孕婦牙齦炎的飲食療法。
蜜橘雞粒
原料：橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。
制作：先把3個(gè)橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤(pán)里；剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒；雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁；鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油；向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤(pán)中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。
其中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對(duì)胎兒有健腦作用。
八寶番茄
原料：番茄10個(gè)，水發(fā)蓮子25克，蜜棗25克，櫻桃15克，密瓜片25克，桃脯15克，杏脯15克，桃仁15克，橘餅15克，雞蛋1顆，熟豬油、白糖、精鹽適量。
制作：先把8種果料去核、切小丁，再用些許白糖拌勻；番茄洗凈，在距離頂端1.5厘米處切開(kāi)、成蓋，再用小刀挖去內(nèi)瓤，填入已制作好的果餡；雞蛋清打入一個(gè)小碗里，攪勻后加淀粉調(diào)勻，把裝好果餡的番茄用蛋清糊封閉，放入蒸籠里蒸5分鐘；火上放鍋，加清水100毫升，白糖和精鹽些許，以旺火燒開(kāi)；再用淀粉勾成湯芡，淋上豬油，澆在蒸好的番茄上即成。
口味甜潤(rùn)，清香爽胃，其中富含維生素C、鐵和糖分，對(duì)牙齦出血、缺鐵性貧血及食欲不佳具有防治作用。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)