摘要:膝蓋半月板損傷休養(yǎng)措施與損傷類型、損傷程度有關(guān),如果是部分撕裂不需要手術(shù)的患者,應(yīng)避免做扭轉(zhuǎn)、急劇扭轉(zhuǎn)、下蹲扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作,避免負(fù)重過大的活動(dòng)或勞動(dòng),一般建議損傷6周內(nèi)減少刺激損傷半月板,六周到三個(gè)月可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉;如果半月?lián)p傷嚴(yán)重,行手術(shù)修復(fù)或切除等治療,則應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。另外,生活中也應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,勞逸結(jié)合,避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,肥胖患者應(yīng)節(jié)制飲食。