肝正常與否的表象
(一)肝養(yǎng)目，心明眼亮
“肝開竅于目。”肝的精氣充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七、八十歲目不眩花。如果肝火上延，可見雙目腫赤;肝虛，則雙目干澀、視物不清，重則患青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等癥。
(二)肝養(yǎng)筋，指甲榮華
肝的精氣充足，方能養(yǎng)筋。筋壯，肢體靈活自如，指甲豐滿、光潔、透明，呈粉色;肝虛，筋氣不舒，活動(dòng)遲鈍，指甲脆弱，凹陷，不透明，缺少血色。故中醫(yī)理論講：“肝主筋，其華在爪。”
(三)肝氣條達(dá)，心平氣和
肝氣條達(dá)順暢，人的精力旺盛，心平氣和，與人交往親和友善。肝淤氣滯，易生怒火，目光兇灼，臉呈絳色，體內(nèi)臭氣鼓脹，不愿聽人講話。
(四)肝陰足，血?dú)馔?/p>
肝陰，包括血液和全身筋與肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的潤滑液。肝陰足，身體輕松，內(nèi)心自信，不溫不火;肝陰虛，頭暈眼花，迎風(fēng)流淚，腰膝酸軟，筋張弛不利，失眠多夢，驚恐不安，煩躁、委屈愛哭，女性過早閉經(jīng)或經(jīng)血不止。
調(diào)肝要領(lǐng)
肝的不適之癥分陽亢、肝氣不足和陰虛等情況，無論哪一種都會影響形象美。例如：肝陽亢時(shí)滿腹“臭氣”排不出，眼睛會流露出煩躁或兇灼的目光，有什么美感?又如：肝氣不足或肝陰虛，兩目無光，面無血色，也無從談美。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
02:08
05:01
02:16
01:11
02:12
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號