專家表示，好的睡眠可以幫助增加肝臟血液和促進肝細胞的康復，對肝病的治療很有幫助。乙肝是一種傳染性的肝病，一般治療時間比較長，如果能用好睡眠的良藥，將會在乙肝治療過程事倍功半。
臨床醫(yī)學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應著重強調(diào)睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生，減輕肝臟的生理負擔。因為臥床休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給，促進肝細胞的康復。據(jù)日本學者觀察，肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%，立位伴有運動時，肝血流量比臥位時減少80%～85%。肝血流量減少，可直接影響肝臟的營養(yǎng)及氧氣的供給。但對所有的肝病患者過分強調(diào)臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔，影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)，也不利于機體的新陳代謝。
每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統(tǒng)功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的免疫細胞的活動能力減弱31%，當這些志愿者獲得充足的睡眠，他們的免疫力完全恢復。
以上介紹說明了好睡眠是乙肝治療的良藥，希望乙肝患者能提高睡眠質(zhì)量，杜絕熬夜的壞習慣，保持規(guī)律的作息，這樣整體健康都會有所提升。（實習編輯：小鹿）
02:11
01:01
02:03
02:07
02:20
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號