與乙肝和平共處的5大原則

來源：健康一線 2016年12月01日手機看

“乙肝”至今沒有特效療法，所以非常強調(diào)自我保養(yǎng)，只要堅持如下的五項原則，我們就可能與“乙肝”長期和平共處。

原則一：謹慎用藥，護肝第一。“是藥三分毒”，肝臟是負責(zé)解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負擔(dān)，任何藥能不用者盡量不用，確實需要用，應(yīng)該在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎選用，切忌濫用、多用。

原則二：勞逸適度，保證休息。在工作和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該勞逸適度，切忌加班加點，少睡熬夜。

原則三：飲食清淡，新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥，淡而不咸，新而不陳，鮮而勿剩。其中尤其強調(diào)應(yīng)嚴禁飲用一切酒類飲料。

原則四：知足常樂，聞過則喜。情緒對肝臟影響很大。俗話說：“慪氣傷肝”，有了知足常樂和聞過則喜這種境界和心態(tài)，自然會有利于“乙肝”患者的長治久安。

原則五：定期檢查，保持警惕。一般每年檢查一次b超、肝功能、乙肝三對和甲胎蛋白等，如果有臨床癥狀者，最好半年檢查一次，時刻警惕，有備無患。（實習(xí)編輯：小鹿）

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