我國是乙肝大國，傳染性較強(qiáng)、發(fā)病率極高，而臨床研究中發(fā)現(xiàn)，每10人中就有一個攜帶乙肝病毒的人，因而預(yù)防乙肝病毒傳染至關(guān)重要.乙肝病毒傳染性極強(qiáng)，肝病病毒隨各種體液排出體外后，由于病毒的生存能力極強(qiáng)，普通的消毒措施根本無法將病毒殺滅，故家庭成員接觸被病毒污染的器具等，通過破損的皮膚粘膜感染病毒，很容易引發(fā)肝病。
1.消滅傳染源，切斷傳播途徑：注意對具感染性病患的隔離，注意恢復(fù)期病毒攜帶者定期隨訪。直接接觸入口食品的人員及保育人員，應(yīng)每年定期作健康體檢。急性期患者痊愈后半年內(nèi)持續(xù)正常，hbsag轉(zhuǎn)陰者，可恢復(fù)原工作。慢性患者應(yīng)調(diào)離直接接觸入口食品和保育工作。疑似病例未確診前，應(yīng)暫停原工作。對于住院病例，只要肝功穩(wěn)定就可以出院。按國家規(guī)定要求，嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員。
2.與含有病毒的人合用剃須刀、牙刷等帶有血跡的私人用品：乙肝的體液傳播途徑，剃須刀、牙刷等用過后，上面很可能殘留有血跡，雖然血跡的量很少，肉眼是沒法發(fā)現(xiàn)的，但是病毒量還是能傳染給他人的。
3.乙肝患者懷孕要選擇最佳的時機(jī)，這樣可以減少宮內(nèi)傳染的發(fā)生;乙肝患者在懷孕的第7、8、9個月分別注射一支乙肝免疫球蛋白，降低體內(nèi)乙肝病毒的濃度，在孩子出生后對其進(jìn)行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。
4.慢性乙肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍场＜删?，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進(jìn)補(bǔ)，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。慢性乙肝患者可定期復(fù)查肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和b超。
5.在工作和學(xué)習(xí)中，切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，因?yàn)閯诶鄣臅r候人體的免疫力最差，病毒最容易侵入體內(nèi)，而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉或者參加劇烈的體育鍛煉都會導(dǎo)致過度勞累，使抵抗力和免疫力下降。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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