乙肝在發(fā)展中國家發(fā)病率高，多數(shù)無癥狀，其中1/3出現(xiàn)肝損害的臨床表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，全世界無癥狀乙肝病毒攜帶者(hbsag攜帶者)超過2.8億,我國約占9300萬。那么患上了乙肝飲食上要注意些什么呢？下面就由小編跟大家介紹一下吧。
乙肝吃哪些對身體好?
1、為促進肝細胞的修復與再生、應增加蛋白質供給，一般應占總熱能的15%，特別應保證一定數(shù)量優(yōu)質蛋白，如動物性蛋包質、豆制品等的供給。
2、保證維生素供給。維生素b1、維生素b2、尼克酸等b族維生素以及維生素c，對于改善癥狀有重要作用。除了選擇富含這些維生素的食物外，也可口服多種維生素制劑。
3、供給充足的液體。適當多飲果汁、米湯、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保證肝臟正常代謝功能。
4、增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
乙肝不要吃哪些食物?
1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。
2.禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多余的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
3、慎用辛辣等刺激性食物。
看完小編的介紹后大家應該知道乙肝吃什么好了吧，得了乙肝并不可怕，乙肝是可以治療的。如果大家還有什么不懂的也可以咨詢我們的在線專家，他們會向你詳細講解的。最后，小編祝大家身體健康、生活愉快。（實習編輯：小鹿）
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