胰腺癌是發(fā)生發(fā)病率比較高的一種癌癥，這種癌癥對人體的健康影響是非常大的，而且這種疾病的早期癥狀并不明顯，導致發(fā)現(xiàn)它時已經(jīng)到了晚期，這就給治療增加了很多難度，是胰腺癌的治愈率是很低，那該如何做才能做到早期發(fā)現(xiàn)早期診斷胰腺癌。
（一）醫(yī)生在廣大人群中發(fā)現(xiàn)可懷疑對象，即高危人群。這是一個非常困難的問題，因為病人既沒有特異的癥狀,也沒有特異的體征,全憑醫(yī)生的高度警惕,醫(yī)生要做“有心人”。病人所能提供的只有上腹脹痛，有時脹感超過了痛覺，其他只有消化不良、體重減輕，以及“突發(fā)性的糖尿病”等。這些無特異性的癥狀，臨床醫(yī)師若找不到其他疾病能解釋以上這些癥狀時，進而經(jīng)過對癥治療，以上這些癥狀未能改善改善后又惡化時，臨床醫(yī)師就應(yīng)大膽懷疑。
（二）普及防癌知識，進行定期的例行體格檢查，開展二級預防。
（三）對高危對象進行現(xiàn)代高科技的調(diào)查，如綜合應(yīng)用B超、ERCP、MRI選擇性腹腔動脈造影及新近發(fā)展的癌基因檢測。
目前，對胰腺癌的預防尚缺乏特異性預防措施。因此，一級預防的重點在于針對可能病因和危險因素的預防和提高機體健康素質(zhì)兩個方面。流行病學調(diào)查資料提示：胰腺癌的發(fā)生率增高與吸煙、飲食中脂肪和蛋白質(zhì)攝入過多、酗酒等不良生活方式和不合理營養(yǎng)有密切關(guān)系。因此，為避免或減少胰腺癌發(fā)生應(yīng)做到：
（1）戒酒：盡管目前對飲酒是否會引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發(fā)生胰腺炎，也可能會避免或減少發(fā)生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食的綜合作用。
（2）戒煙：尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發(fā)生成正相關(guān)，從少年時期即開始吸煙者更易患胰腺癌。
（3）提倡低脂肪、低蛋白質(zhì)、高纖維素和高維生素飲食：Gold等發(fā)現(xiàn)新鮮水果和蔬菜可預防胰腺癌的發(fā)生。Correa等在洛杉磯所作的調(diào)查也表明：水果或橘汁(含維生素C)能顯著減少胰腺癌發(fā)生率。Farrow和Davis的研究則認為：水果、蔬菜和維生素A、C與胰腺癌的發(fā)病率無關(guān)，而增加鈣的攝入則可減少發(fā)生胰腺癌的幾率，尤其是對65歲以上的男性作用更明顯。有資料表明：大量增加飲食中糖類的比重所致的高熱卡飲食與胰腺癌的發(fā)生成正相關(guān)，而長期進高纖維素飲食則與胰腺癌的發(fā)生成負相關(guān)。此外，要減少咖啡的消耗量，尤其要避免飲用去咖啡因咖啡。
（4）減少環(huán)境致病因素：良好的環(huán)境因素對預防胰腺癌具有重要作用。應(yīng)減少或避免接觸放射性物質(zhì)，對從事放射性工作的人員應(yīng)采取良好的防護措施。應(yīng)減少病毒感染的機會，尤其是流行性病毒感染。避免長期接觸與胰腺癌發(fā)生有關(guān)的物質(zhì)，如某些金屬、焦炭、煤氣、石棉、祛脂劑、β-萘酚胺、聯(lián)苯胺、甲基膽蒽、N-亞硝基甲胺、乙酰氨基芴和烴化物等，并盡可能采取良好的防護措施。
通過上面的介紹我們知道了在日常生活中該如何做才能減少胰腺癌的發(fā)病幾率，這就要求我們養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，尤其是要戒煙戒酒，一個良好的生活習慣和飲食習慣是我們身體健康的基礎(chǔ)，只有基礎(chǔ)打好了，才能減少我們患病的幾率。（實習編輯：宋宇）
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