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失眠抑郁癥造成的危害有哪些

來源：健康一線 2016年04月15日手機看

抑郁癥患者為什么會自殺譚立文中南大學湘雅二醫(yī)院

生活當中出現(xiàn)了抑郁癥的現(xiàn)象還是比較多見的，失眠抑郁癥是其中的一種，給患者朋友們的精神健康造成了及其嚴重的危害性，為此我們對于失眠抑郁癥的發(fā)生是一定要及時的去治療，避免耽誤病情，那么失眠抑郁癥的危害是什么呢？

睡眠衛(wèi)生教育包括養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，造就適當?shù)乃攮h(huán)境，注意飲食適量，避免咖啡因、尼古丁及酒等。認知療法的內(nèi)容包括教育病人了解自己的睡眠需要，糾正他們對睡眠不切實際的期望，與病人討論其焦慮和恐懼的想法，如過分擔心失眠所帶來的危害遠遠大于失眠本身所產(chǎn)生的影響。急性失眠多與社會應激事件有密切的聯(lián)系，每個人都會遇到一些事，也會有身體不適之時，因而失眠是很正常的事，不必對短暫失眠緊張不安，即使是慢性失眠，也不必過度恐懼，許多患者就是因為擔心失眠而產(chǎn)生了失眠。

失眠抑郁癥的危害有以下幾點：

1、影響大腦：導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。

2、睡眠障礙：抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規(guī)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

3、誘發(fā)軀體疾病：因為心情抑郁會使人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化。抑郁癥常見的危害有哪些?主要是食欲減退、體重下降、性欲減退等癥狀。身體的不舒服可涉及各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。