老年期情緒抑郁(包括抑郁癥),是老年人發(fā)生率最高的心理障礙。盡管促使老年期發(fā)生抑郁狀態(tài)的因素很多,如軀體生理變化、社會環(huán)境影響等,但仍以心理因素占首要位置。
1.失落感不斷加強:不僅是社會地位與經(jīng)濟穩(wěn)定性的失落,而且還有親朋、配偶以及身體功能等失落。不少老人被這些失落感頻頻沖擊,導致情緒抑郁,發(fā)生抑郁癥。
2.個體自我統(tǒng)一性減弱:對于一個既往經(jīng)歷和見識豐富的老人,理解和“重建”個體自我統(tǒng)一性并不困難(多少帶有“隨境而安”與“知足常樂”的含義);而某些老年人在這一方面較為欠缺,容易產(chǎn)生抑郁情緒。
3.個體性格特征:老年人性格特征與抑郁狀態(tài)關系極大。性格內(nèi)向者容易患抑郁癥,個性好強者亦易患抑郁癥。此類老人不甘心離退休后無所事事,進而產(chǎn)生無助、無望、無力的悲觀觀念。
此外,還有黃昏感的增強與長期的病痛,以及藥物反應和難以預料的生活事件等,都可使老年人產(chǎn)生抑郁。
到目前為止,抑郁癥的病因尚未明確。已有的資料表明,抑郁癥的發(fā)生與遺傳、神經(jīng)結構改變、神經(jīng)生化改變、心理個性特征、社會文化環(huán)境都有密切的關系;性格孤僻、獨身、文化程度低、缺乏興趣愛好、經(jīng)濟收入低的老年人更容易患老年抑郁癥。因此,預防抑郁癥可以從以下幾方面入手:
1.培養(yǎng)和諧的家庭氣氛:應盡其所能為老年人建立一個溫馨和諧的家庭氣氛,讓老年人感覺到老有所養(yǎng),老有所用;老年人也應該與青年人多一些溝通,多了解現(xiàn)在年輕人都在想什么,建立相互理解、相互支持的家庭氛圍。
2.多一些人際交往:老年人退休后多參加社區(qū)活動,不僅可以擴大朋友圈子,而且可以找到興趣愛好相同的伙伴,既豐富了生活,又能相互交流,相互開導,有效預防抑郁癥。
3.老年人要注重自己和家人的健康,但不能過分的關注自己和家人的健康。
老年抑郁的治療,不外乎藥物與心理治療并重。藥物治療以中西醫(yī)結合為佳。心理治療以加強疏導,預防自殺為頭等大事。(實習編輯:權小龍)
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