北京市朝陽區(qū)王女士：我曾是個抑郁癥患者，經過治療，基本痊愈，但是不知為什么，我還是心情不好，總覺得自己不如別人，感覺很累……請問抑郁癥患者痊愈后是否和正常人一樣？
北京回龍觀醫(yī)院心理危機研究與干預中心徐東：總覺得自己不如別人，感覺很累、甚至覺得周圍是灰暗的，對生活失去信心，這都是抑郁的表現。當然，抑郁并不總是與抑郁癥等同，正常人也會表現出一定的抑郁傾向，甚至也有類似的認知方式，只不過是抑郁狀態(tài)的持續(xù)時間或嚴重程度有所不同而已。抑郁癥的診斷要綜合許多因素考慮，尤其要考慮對個體的生活、工作學習、社會功能的影響。通常來講，抑郁癥患者痊愈后與大多數人是一樣的，沒有明顯的區(qū)別，大多生存、發(fā)展功能良好，只不過維持良好的情緒狀態(tài)需要自身更多的努力罷了，尤其需要有一個較長時間的自我成長、自我完善的過程。
你目前的情況不足以說明你現在處于抑郁發(fā)作或重新達到抑郁癥的癥狀標準，而且抑郁癥的痊愈多從心境、興趣、功能改善考慮。由于你曾患有抑郁癥，現提供如下建議，首先要按醫(yī)囑堅持服藥，不輕易減藥、停藥，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。其次，進一步調整自己心態(tài)，積極處理情緒，應對、戰(zhàn)勝抑郁。
抑郁是一種狀態(tài)，原因很多，更多的是自身對周圍刺激或各種沖突應對或長時間無效應對后產生的消極的反應或行為方式。因此要盡量避免各種沖突，改善認知方式、相信自己。（實習編輯李琳）
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