憂郁癥的危害被越來越多的人所認知，人們也因此對憂郁癥產(chǎn)生了警覺。引起憂郁癥的原因可歸為心理因素和非心理因素，下面主要從非心理因素的角度來看憂郁癥是怎樣引起的。
過去都認為導致憂郁癥是心理方面的原因，但科學研究證實，非心理因素也能誘發(fā)憂郁癥，常見的有以下幾種：
1、藥物的副作用：藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起憂郁癥。服用治高血壓、心律不齊、可的松和其它類固醇藥物，如果發(fā)現(xiàn)有憂郁癥狀，應立即請醫(yī)生診斷并改用其他藥物。
2、甲狀腺問題：甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。通過驗血可以查出甲狀腺的問題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂郁癥，患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。該病治愈后，憂郁癥會自然消失。
3、經(jīng)前綜合癥：許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5％患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、失眠和行為異常。這是因為行經(jīng)前雌激素增加，維生素b6含量發(fā)生變化。維生素b6含量下降過度會引起憂郁癥。
4、女性內(nèi)分泌紊亂婦女更年期易出現(xiàn)憂郁癥 ，這是因為雌激素缺乏會引起其他激素和化學成分的變化，繼而引起行為變化，抗憂郁藥的作用不大，加強鍛煉有助于消除憂郁癥?？诜茉兴幰矔斐蓱n郁癥，特別是有經(jīng)前綜合癥者的婦女。
5、糖尿?。?/strong>糖尿病患者（包括尚未明確診斷者）因為血液中含糖量過高可致乏力、疲倦和失眠，這些都是憂郁癥癥狀。
6、節(jié)食減肥：想減肥而過度節(jié)制飲食者，因吃得過少，會出現(xiàn)憂郁癥癥狀。因此，應采取健康的節(jié)食方法，使營養(yǎng)平衡。
7、缺乏運動：研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。從事體育運動可以消除憂郁癥。
8、日照不足：日照不足會使人患憂郁癥。專家認為有些人對褪黑色素非常敏感而患憂郁癥，由于這種激素只有在黑夜或日照不足時才形成，冬季這種激素含量較高。因此多曬太陽能消除憂郁癥。
9、營養(yǎng)不平衡：人體不能得到充分營養(yǎng)，活動水平降低，可能會引起憂郁癥，但是嚴重營養(yǎng)不足引起憂郁癥的很少。研究認為，導致憂郁癥的主要是機體內(nèi)某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏。（實習編輯李琳）
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