冬至就會來臨，預(yù)示著今年的冬天就要到最深的時候了。盡管冬季近半，蟲獸均眠伏，草木亦凋零，但是人類還是可能會變得這個樣子——情緒低落、懶慵乏力、嗜睡和貪食、對所有事情都興趣降低；而一旦冰雪融化、大地回春，他們的這些癥狀又會逐漸消失，情緒和精力也恢復(fù)了正常。其實這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“冬季抑郁癥”，又稱“季節(jié)性情緒失調(diào)癥”(sad)，是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種憂郁癥。
冬季抑郁癥的發(fā)病無明顯的遺傳因素，季節(jié)的變化不是該癥的真正原因。它的發(fā)生主要是因為人體生物鐘不能適應(yīng)冬季晝短夜長、日照時間短的變化，人們接受陽光照射比其他季節(jié)明顯偏少，導(dǎo)致腦內(nèi)松果體分泌的褪褐激素增多，直接抑制腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的合成。5-羥色胺是情緒的穩(wěn)定劑，它的減少可直接造成情緒與精神狀態(tài)紊亂，導(dǎo)致抑郁癥。一些人為什么一遇天氣不好就出現(xiàn)情緒低落、心情不佳，也是它引起的。
近些年來有些人愛長期或過量服用含褪褐激素藥物，最常見的有利血平、可樂定、維壓靜、降壓片等和一些中藥降血壓藥，還有氯丙嗪、氟派啶醇、氯氮平等治療精神病的藥物，以及他巴唑、甲亢平等治療甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物，這也可能造成抑郁癥。另外進(jìn)入冬季以后，天氣日趨寒冷，外周血管收縮，容易誘發(fā)高血壓、腦血栓，冠心病有時也會加重，還有的人肺部感染加劇導(dǎo)致呼吸困難，這些疾病都可促使抑郁癥的發(fā)生。
以下是冬季抑郁癥最常見的癥狀：
1、貪睡多夢、睡眠質(zhì)量差、無精打采；
2、焦躁，感到精神上有股無形的壓力，整天陷于郁郁寡歡的情緒之中；
3、疲勞或精力下降，動作緩慢；
4、性欲減退，對外界的刺激沒有任何反應(yīng)；
5、注意力難以集中，工作效率降低；
6、清晰思維困難，思維遲鈍；
7、食欲較差或貪食，引起體重變化，總喜歡吃淀粉和碳水化合物食物。（實習(xí)編輯李琳）
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