治抑郁癥需要遵從的原則非常多，首先在對抑郁癥進(jìn)行治療的時候一定需要患者的配合，而且由于抑郁癥之所以會發(fā)作主要是因為患者內(nèi)心的長久壓力和負(fù)面情緒的爆發(fā)，因此自我調(diào)節(jié)自身情緒是取得抑郁癥治療效果的前提條件。抑郁癥患者沒有及時進(jìn)行自我心理調(diào)整是導(dǎo)致抑郁癥爆發(fā)的根本原因，那么在治抑郁癥需要遵從什么原則呢？
一、治抑郁癥需要遵從飲食原則，應(yīng)注意飲食禁忌。對于飲食的禁忌說法不一，有的醫(yī)院要求忌食所有動物類食物。專家認(rèn)為患者應(yīng)根據(jù)自身情況來合理搭配飲食，不應(yīng)千篇一律，隨波逐流。
二、治抑郁癥需要遵從心理壓力的原則。很多患者長期心理上存在較大壓力，這對抑郁癥治療帶來很大的阻礙。患者要以積極樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。做到完全消除心理壓力并非易事，做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。
三、治抑郁癥需要廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫(yī)”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。
四、治抑郁癥需要做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手?；蛘咴賹ふ移渌晒Φ臋C(jī)會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。（實習(xí)編輯：王凌）
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