大家在日常生活當(dāng)中，必須要注意宇宙，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，還會(huì)影響到患者的情緒，很多的人平時(shí)在患上了這種疾病之后，內(nèi)心壓力非常大，直接嚴(yán)重影響到了患者的身體健康，所以，大家需要注意余震的發(fā)生，那么，造成抑郁癥出現(xiàn)的因素是什么？
1、人格因素：悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。生物化學(xué)，一個(gè)人患有抑郁癥時(shí)，大腦中往往有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少。人們認(rèn)為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導(dǎo)致情緒低落、動(dòng)力下降以及食欲和性欲改變。
2、遺傳因素：與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥，則孩子患該病的機(jī)會(huì)增加10%~13%；在完全相同的孿生子中，這個(gè)數(shù)值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥，那么另一個(gè)人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。然而，在有明顯抑郁癥家族史的人中，許多人甚至在持續(xù)緊張的情況下也從來不得這種病。反過來，有些患抑郁癥的人根本沒有抑郁癥的家族史。
3、壓力過重是抑郁癥形成的原因：工作壓力、生活壓力過重會(huì)導(dǎo)致沮喪、壓抑、無助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè)常見病因。學(xué)會(huì)將一件大事按照一定的思路劃分為多個(gè)小事件，然后有側(cè)重點(diǎn)的逐步開展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，還能夠達(dá)到事半功倍的效果。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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