輕度抑郁是一種心理疾病，在發(fā)病初期患者不會有明顯感覺，有些患者只會感覺到情緒不好，但是好像過一段時間就好了，輕度抑郁出現(xiàn)之后會給患者的生活造成一種惡性循環(huán)，對于我們來說，要想避免繼續(xù)受到輕度抑郁癥的困擾就需要對輕度抑郁癥的病因進(jìn)行了解，做好輕度抑郁癥的防治非常重要。
輕度抑郁癥發(fā)作原因多種多樣，下面為大家介紹較為常見的原因：
一、輕度抑郁癥發(fā)作原因有環(huán)境因素：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)抑郁癥，如喪偶、離婚、失戀、失業(yè)、失去健康等，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發(fā)抑郁癥。
二、輕度抑郁癥發(fā)作原因有疾病因素：罹患慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。甲狀腺機能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會患上抑郁癥。抑郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。
三、輕度抑郁癥發(fā)作原因也有追求完美：凡事要求完美，責(zé)任感極強，對人生要求很高，這也是思維超負(fù)荷的一個重要原因。完美主義者往往對自己的癥狀采取負(fù)性評價及不接受的態(tài)度。
四、遺傳基因也是輕度抑郁癥的發(fā)作原因：抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%;若雙親都是抑郁癥病人，子女患病率提高至50%~75%。
五、嚴(yán)重缺乏安全感的女性朋友：他們平時不一定總是一副愁眉苦臉的樣子，但內(nèi)心卻始終有一股莫名其妙的焦慮，結(jié)婚時，害怕未來可能會離婚，不敢輕易要小孩，擔(dān)心從奶粉錢到大學(xué)學(xué)費一系列的龐大開銷，這也是一種輕度抑郁癥的發(fā)作原因。（實習(xí)編輯：王凌）
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