現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越多的人容易患抑郁癥，甚至有的名人也會(huì)得抑郁癥。抑郁癥主要是由于心理的原因而得的，病因很復(fù)雜，每個(gè)人的情況不一樣，治療抑郁癥患者要根據(jù)自己的病情，針對(duì)性的進(jìn)行治療。那么，怎樣知道自己得了抑郁癥？
抑郁癥以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述癥狀中的其中4項(xiàng)，且持續(xù)兩周以上，建議要就醫(yī)治療。
一、過(guò)分貶低自己的能力
病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。
二、喪失工作主動(dòng)性
精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。無(wú)明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺(jué)自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及。
三、出現(xiàn)睡眠障礙現(xiàn)象
約有70%~80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，醒后又處于抑郁心情之中，比平時(shí)早2~3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱為“多睡性抑郁”。
四、出現(xiàn)食欲不振癥狀
表現(xiàn)為進(jìn)食減少，體重減輕，多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無(wú)味，常伴有體重減輕，但也有少數(shù)患者有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象。
五、患者有自殺傾向
抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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