抑郁、憂郁是人類乃至整個動物界都會存在的一種情緒反應(yīng)。然而抑郁過度產(chǎn)生抑郁癥，帶給人身心健康的只有損害，需要及早加以治療。下列三組比較典型和常見的輕度抑郁癥的癥狀，可以用來初步判斷是否患上輕度抑郁癥，從而早做預(yù)防和治療。
變“蔫”了
無論是重度還是輕度抑郁癥的癥狀，最典型的一點就是出現(xiàn)情緒低落，整個人怎么也高興不起來，總是處在憂愁傷感甚至悲觀絕望的心境和氛圍中。
變“笨”了
普通人所能感受到的輕度抑郁癥的癥狀中，思維遲緩是一個很明顯的方面。抑郁癥患者常自覺腦子變得不好使了，記不住事，思考問題困難，對事物反應(yīng)也總比旁人慢半拍。工作效率和學(xué)習(xí)效率下降是思維遲緩的直接后果。
變“懶”了
抑郁癥患者的懶惰是不受自己控制的，也就是醫(yī)學(xué)上常說的運動抑制。患者會變得不愛活動，不愛干家務(wù)，不注意個人衛(wèi)生，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語減少等。這是從旁人角度很好辨別的一種輕度抑郁癥的癥狀。（實習(xí)編輯：王凌）
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