抑郁癥是一種很容易治療和控制的疾病，幾乎百分之八十的抑郁癥患者經(jīng)過系統(tǒng)科學的治療后，都可以恢復正常、快樂的生活。專家推薦治療抑郁癥最好的方法是藥物治療為輔，心理治療為輔，再加上患者自身的心態(tài)調(diào)節(jié)的綜合治療方法。
抑郁癥是困擾現(xiàn)代人日常生活和工作的一種常見心理障礙，由于抑郁癥容易伴發(fā)軀體疾病，并產(chǎn)生自殺念頭，因此很多患者和家人都在尋找治療抑郁癥最好的方法。
藥物治療
從控制病情來說，藥物療法是治療抑郁癥最好的方法。通過藥物用來改變腦部神經(jīng)化學物質(zhì)的不平衡，常見抗抑郁藥物包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的治療，需要求助于精神專科醫(yī)生。
心理治療
心理方面的治療，是通過心理醫(yī)生的心理干預和疏導，來減輕患者的心理壓力。心理治療需要專業(yè)心理治療人員開展。若患者癥狀較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構(gòu)得到幫助。
自我調(diào)節(jié)
常曬太陽對于抑郁癥患者特別是季節(jié)性抑郁癥患者有很好的心情改善效果。同時，適當進行一些體育活動，不但可以放松心情，還能提升體質(zhì)。同時，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想象的心理漩渦中。（實習編輯：王凌）
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