發(fā)表于Frontiers in Psychology雜志上的一篇研究報(bào)告中，來自巴塞爾大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員通過研究指出，定向的智能手機(jī)操作使用或可幫助快速改善個(gè)體的心情。
文章中，研究者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參與者使用了五分鐘智能手機(jī)上的視頻教程后，他們感覺更加清醒，冷靜而且心情也好了很多；參與者選擇了許多已經(jīng)建立或者更加現(xiàn)代化的心理治療鍛煉模塊，比如微型干預(yù)措施等，比如其中有些參與者在鍛煉期間可以回憶起情感經(jīng)歷，而其它受試對(duì)象則會(huì)以一種冥想的模式來重復(fù)短句子或數(shù)字排列順序，或者以面部動(dòng)作來展現(xiàn)；參與者可以記錄他們對(duì)智能手機(jī)的情緒，并且在手機(jī)操作前和操作后回答一些短問題，那些通過手機(jī)簡(jiǎn)單操作改善情緒的個(gè)體會(huì)因此而長(zhǎng)期獲益，而且他們?cè)趦芍艿难芯窟^程中情緒也得到了全面改善。
現(xiàn)代交流溝通技術(shù)的使用可以幫助改善機(jī)體的心理健康，而如今這也成為了科學(xué)家們研究者移動(dòng)醫(yī)療(Mobile Health)的一個(gè)熱點(diǎn)，近些年來科學(xué)家們深入地研究了復(fù)雜的基于互聯(lián)網(wǎng)的療法程序?qū)€(gè)體的幫助，然而截止到目前為止，研究者或許還很少關(guān)注智能電話輔助的微型干預(yù)措施對(duì)于改善個(gè)體心理健康的作用。
研究者Tegethoff表示，本文的研究發(fā)現(xiàn)表明，基于智能電話的微型干預(yù)措施或可有效改善個(gè)體的日常情緒，而諸如這樣的應(yīng)用也能夠?yàn)槟承┗颊咛峁┮恍┚裰委煹倪x擇。
如今研究者需要進(jìn)行更多廣泛的研究來幫助理解基于智能電話的微型干預(yù)措施改善機(jī)體情緒的效果，同時(shí)他們還希望對(duì)一些心理障礙的患者進(jìn)行深入的研究；研究者認(rèn)為，諸如智能手機(jī)干預(yù)措施的方法對(duì)于后期開發(fā)新型個(gè)體化療法來改善人們的健康或?qū)⒎浅Ｖ匾：笃谘芯咳藛T將會(huì)繼續(xù)擴(kuò)大研究深入和范圍，他們期待取得更多的研究成果。
原標(biāo)題：智能手機(jī)操作或?yàn)槿藗儙砗眯那?/p>
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