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腰肌勞損的癥狀有哪些得了腰肌勞損該怎么治療？

來源：健康一線 2015年10月10日手機看

腰肌勞損是骨科疾病中很常見的一種，主要癥狀是腰背部肌肉脹痛酸痛，且反復(fù)發(fā)作，對患者的傷害非常大。那么腰肌勞損的癥狀有哪些呢？得了腰肌勞損該怎么治療？下面健康一線的小編就來為大家介紹一下。

腰肌勞損的癥狀：

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。

腰肌勞損的治療：

1.適當(dāng)休息，定時改變姿態(tài)，避免彎腰持物等。必要時在工作中使用腰圍，但在休息時應(yīng)解除，以免引起廢用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定性。同時業(yè)余時間應(yīng)訓(xùn)練腰部肌力量，以增加未受損害肌的補償調(diào)節(jié)能力。

2.壓痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩，若腰背痛的原因尚未確定，則需謹(jǐn)慎選擇此法。

3.壓痛點進(jìn)行腎上腺皮質(zhì)激素注射治療。

4.如果疼痛明顯影響了工作，這樣的患者可適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥、局部外用肌松弛劑及地西泮之類的鎮(zhèn)靜劑、止痛藥等。

此外，慢性腰痛的病人推薦睡硬床，因為睡硬床時人體的胸背部及骶骨部著床，腰部懸空，保持了腰部的生理性前屈，而這個姿勢使腰肌處于最佳的休息位置，有利于腰痛的緩解。

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