強(qiáng)迫癥是以明知不必要，但又無法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙，往往具有強(qiáng)迫性格缺陷。那么強(qiáng)迫癥到底是什么鬼？強(qiáng)迫癥怎么治療呢？下面健康一線的小編就來為大家介紹一下。

近幾個(gè)月來，57歲的鐘阿姨無法控制地成天擔(dān)心自己手臂受傷，近日她到醫(yī)院求醫(yī)。醫(yī)生指出，反復(fù)洗手、反復(fù)回頭、反復(fù)回去檢查門窗是否關(guān)好等行為是大家熟知的強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，其實(shí)，強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)還包括強(qiáng)迫思維，如“明知不可為而為之”，二者之間的強(qiáng)烈沖突使病人感到焦慮和痛苦。

案例：無法控制停止不好的想法

小郭今年22歲，自2010年以來，他會(huì)反復(fù)做一些動(dòng)作，比如反復(fù)開關(guān)燈、反復(fù)刷牙、反復(fù)往碗里裝飯等。小郭自知反復(fù)做這些事情并不好，但無法控制自己。這些反復(fù)動(dòng)作有時(shí)會(huì)持續(xù)一整天，令他無法完成其他日常生活中的事情。

鐘阿姨今年57歲，今年5月因鄰居老人去世，碰巧自己左側(cè)前臂被開水燙傷，她時(shí)刻想到自己是受到逝者的影響而出現(xiàn)這種狀況的，甚至因此不敢出門。即便在安全的環(huán)境中，她也整天擔(dān)心自己的手臂會(huì)被細(xì)菌腐蝕，擔(dān)心手臂上的肉會(huì)爛掉、骨頭會(huì)露出來……她無法控制自己停止這些不好的想法。

以上兩人的表現(xiàn)都屬于強(qiáng)迫癥。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師潘集陽教授表示，很多人只知道強(qiáng)迫癥是重復(fù)某一些動(dòng)作，但不知道強(qiáng)迫癥也是以強(qiáng)迫思維存在的。

解讀：需要藥物和心理治療

潘集陽介紹，強(qiáng)迫癥的突出特點(diǎn)是反復(fù)出現(xiàn)的插入性想法、沖動(dòng)或表象或者重復(fù)的“儀式性”行為，表現(xiàn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，“明知不可為而為之”，二者之間的強(qiáng)烈沖突使病人感到焦慮和痛苦。

強(qiáng)迫癥的病因復(fù)雜，尚無定論。目前的研究成果顯示，強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂;而大腦的一些病理改變也會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥，比如部分腦外傷、癲癇、影響基底神經(jīng)節(jié)的疾病等。

潘集陽強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)迫癥的治療需要藥物和心理相互協(xié)調(diào)，是一個(gè)長期過程。對(duì)于兒童、青少年患者，一般以心理治療為主，病情嚴(yán)重的，需配合藥物治療;對(duì)于成年患者，一般采用藥物治療并輔以心理治療。

答疑：潔癖不一定是強(qiáng)迫癥

有讀者提問，處女座的潔癖表現(xiàn)算不算強(qiáng)迫癥?潘集陽表示，目前心理疾病極少與星座結(jié)合進(jìn)行研究。愛干凈、愛收拾整齊東西的行為不一定算強(qiáng)迫癥。如果環(huán)境已經(jīng)很整齊了，還忍不住整天都重復(fù)地收拾擦洗，嚴(yán)重影響到自己和他人的生活，這樣的表現(xiàn)才算強(qiáng)迫癥。東西亂，又不讓人碰和整理，一直維持原狀，自己反復(fù)思考也沒有辦法改變，也可能是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。

強(qiáng)迫癥怎么治療？下面小編就來為大家詳細(xì)介紹一下吧。

強(qiáng)迫癥很多時(shí)候?qū)嶋H上是我們不良個(gè)性和思維方式而導(dǎo)致產(chǎn)生的。比如性格內(nèi)向、敏感、好面子、做事謹(jǐn)慎、完美主義等。這樣一來，一旦在生活中有小的過失或心理波動(dòng)（不好的感覺）就會(huì)引起聯(lián)想，以至無力抵抗這種感覺。

在日常生活中多多提醒自己注意以下幾點(diǎn)：1、強(qiáng)調(diào)正面觀點(diǎn)，減輕負(fù)面看法。2、有最大的潛力取得成功，但別讓您成為自己最壞的敵人。3、若完美型的人不把那么多時(shí)間花在計(jì)劃上，就不會(huì)迫使我們毫無準(zhǔn)備地行事，事后又要花功夫去補(bǔ)救。4、世事難以盡善盡美，放松些。

要有意識(shí)地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，不要過于認(rèn)死理、鉆牛角尖，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

不做完美主義者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對(duì)自己來說就是最好的。應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。

有時(shí)候遇到明明知道不會(huì)發(fā)生的事，還總要去擔(dān)心，還要不停的想這種情況的時(shí)候，要注意不要把自己陷進(jìn)去，多找點(diǎn)兒自己喜歡的事情來做，全身心地投入在自己最喜歡的事情之上時(shí)，莫名其妙、煩躁不安的心理自然就會(huì)從您的身上悄無聲息的溜走，如參加文體活動(dòng)、寫作、畫畫、制作工藝品等。

加班不要太多。加班太多，工作壓力太大也是強(qiáng)迫癥的誘因哦，記得學(xué)會(huì)放松。

如果以上方法都不能幫您擺脫困擾，及時(shí)找心理醫(yī)生尋求幫助并進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委熌軌驇椭旎謴?fù)。

好了，這篇關(guān)于《強(qiáng)迫癥是什么鬼 強(qiáng)迫癥怎么治療》的文章，小編就為大家介紹到這里，如果您有更好的建議或健康資訊類話題，可以隨時(shí)與小編取得聯(lián)系。

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