電視作為娛樂消遣打發(fā)時間的好事項，最近卻被研究者指出看電視多人到中年大腦認(rèn)知能力會下降。這讓電視作為家用電器穩(wěn)固位置仿佛收到了震撼。但真的有那么恐怖嗎，具體的依據(jù)又是什么呢？健康一線今日為您講述美國新研究：看電視太多大腦認(rèn)知功能會變差。
據(jù)2日公布的一項美國新研究，那些在成年早期長時間看電視的人，到中年時大腦認(rèn)知功能有可能會變差。如果又懶于鍛煉，那么這種認(rèn)知功能發(fā)生損害的風(fēng)險會更高。
這項發(fā)表在新一期《美國醫(yī)學(xué)會雜志·精神病學(xué)卷》上的研究跟蹤了3247名18歲至30歲的成年人。來自北加州研究和教育研究所與加州大學(xué)舊金山分校的研究人員通過調(diào)查問卷了解參與者的看電視時間和鍛煉情況，并在跟蹤研究的第25年對參與者進行測試，了解其大腦處理速度、執(zhí)行能力和記憶能力。
在25年的跟蹤研究中，353人報告看電視時間較長，即平均每天超過3小時;528人報告鍛煉很少;而報告長時間看電視又鍛煉少的人一共有107人。
分析表明，長時間看電視的人，到了中年后更可能在大腦處理速度與執(zhí)行能力測試方面表現(xiàn)較差;鍛煉少的人更可能在大腦處理速度測試上表現(xiàn)較差;而既長時間看電視又較少鍛煉的人，大腦執(zhí)行能力及處理速度測試表現(xiàn)較差的可能性是少看電視并積極鍛煉的人的兩倍。
研究人員在論文中總結(jié)道：“行為最不活躍的參與者(如少鍛煉與長時間看電視)最有可能認(rèn)識功能表現(xiàn)較差。”但他們也指出，長時間看電視以及很少鍛煉似乎不影響大腦的記憶能力。
對于這一發(fā)現(xiàn)的意義，研究人員表示，這說明成年早期的生活方式有損害中年時期認(rèn)知功能的風(fēng)險，而鍛煉少、久坐不動的人可能是預(yù)防這種認(rèn)知功能損害的關(guān)鍵目標(biāo)人群。
最后關(guān)于《美國新研究：看電視太多大腦認(rèn)知功能會變差》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點評，有更好的建議或者有關(guān)健康的話題也可以分享給我們噢。
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