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電視劇《羋月傳》正在熱播中，至于它能不能超越《甄嬛傳》，有來自很多方面的聲音。想必導演鄭曉龍，也背負了很大的壓力。羋月傳幕后花絮，在拍攝電視劇《羋月傳》時，鄭曉龍導演在片場日日嗑夜夜嗑瓜子，并且壓力越大越嗑。難道嗑瓜子能緩解壓力么？我們一起來看看吧。

　　鄭曉龍邊拍羋月邊磕瓜子減壓

　　很少有哪位導演像鄭曉龍這樣，在從業(yè)近三十年里，每部作品都能引發(fā)觀劇狂潮和焦點爭議。從上世紀90年代的《渴望》《編輯部的故事》《北京人在紐約》到新世紀的《金婚》《甄嬛傳》，他的名字連接了太多足以載入中國電視劇史的“現(xiàn)象級大片”。如今，他又帶著新作《羋月傳》出現(xiàn)在大眾視野之中。

　　鄭曉龍有一喜好，拍戲時喜歡嗑瓜子。在《紅高粱》開播之際，電視上曾經(jīng)播出過鄭曉龍邊拍戲邊嗑瓜子的場面，越是拍重要戲份，監(jiān)視器前的鄭導演瓜子嗑得越多。

　　“這次的瓜子肯定比往年多，因為這回的瓜子都是當?shù)噩F(xiàn)炒的，好吃！”聊到這個話題，鄭曉龍不改“老頑童”本色，顯得十分活潑，“在現(xiàn)場腦子一動，手上和嘴上就都想動，你看，吃得我肚子都大了”。

　　鄭曉龍一邊用微信聊工作，一邊還是狂嗑瓜子，他說自己已成功戒煙，卻戒不掉瓜子。壓力越大，嗑瓜子嗑的越多。

　　“嗑瓜子”是鄭曉龍最好的解壓方式。

　　嗑瓜子為何能減壓？

　　瓜子本身營養(yǎng)就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。能安定情緒，緩解緊張情緒。

　　人在社會交往的過程中，很容易緊張、尷尬，交流時手中有食物會讓人感到輕松。所以我們經(jīng)常會請客喝酒或約人吃甜點，來讓交往雙方放松下來，但酒后容易說辭不當，甜品消費又高。所以，廉價易得的瓜子，就成了大家相聚時休閑食物不錯的選擇。同時，嗑瓜子可分解為若干個小動作，這些動作簡單、容易，讓人感到愉悅，在吃的過程中能夠緩解彼此緊張的情緒。

　　吃瓜子有利于消除交流雙方的敵意，延長交談時間。人與人交往時，會有兩套系統(tǒng)：一種是當自己認定環(huán)境不安定時出現(xiàn)類似逃避、逃跑的防御系統(tǒng)；另一種是安定條件下表現(xiàn)出來的放松系統(tǒng)。瓜子本身的趣味性加上調節(jié)緊張氣氛的功能會使得你啟動放松系統(tǒng)，消除相處中的敵意，使交流雙方表達起來更加輕松自然，觀念和想法比較靈活多樣。另外，嗑瓜子是一種量少多次的進食行為，可以隨時停下來，也可以隨時撿起來繼續(xù)嗑，拉長了進食的時間，能夠給社交活動提供足夠的時間。

　　采訪片段：

　　記者：上次《紅高粱》采訪您時，您就說特別愛嗑瓜子，現(xiàn)在拍《羋月傳》看到您好像還是磕了很多瓜子……

　　鄭曉龍：這次的瓜子比往年都要多，因為這回瓜子好，原來都是從北京帶來的，都哈喇了，這回的瓜子到像是在象山自己炒的，特別好吃，到了橫店，發(fā)現(xiàn)橫店炒的還要好吃，我這一把瓜子一碗飯，每天都不知道是多少，肚子都大了?？赡苁蔷徑鈮毫Φ姆绞?，在現(xiàn)場一緊張看著那些東西腦子在動，手上和嘴上就想動。

　　原來，嗑瓜子真的能緩解壓力，不如，你也試試吧！當然，嗑瓜子的好處不僅是，只能緩解壓力那么簡單，還能治失眠，增強記憶力；防止老化，預防癌癥、高血壓、心臟病等。