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4種野菜的營養(yǎng)價值：養(yǎng)顏抗癌助長壽

來源：健康一線 2016年01月07日手機(jī)看

在我們身邊其實有很多便宜、易得的野菜，就是養(yǎng)生法寶。但是，往往被我們忽視了。接下來我們一起看一下，那些容易被人們忽視的養(yǎng)生野味。它們都有著不一般的養(yǎng)生功效哦，有的食用后能夠養(yǎng)顏，有的可以抗癌，還可助長壽。

　　天然抗生素--馬齒筧

　　馬齒筧又稱為五行草，具有天然抗生素的美稱。其全身都可以作為藥物，具有利濕清熱、消腫解毒、消炎、利尿、止渴等作用，并且其種子有益于眼睛，可以明目。在民間有“長命菜”、“ 長壽菜”的稱呼。

　　1.馬齒筧粥可以美膚，馬齒筧具有消炎、去火，治療濕疹、皮炎、瘡癤等作用，和粳米一同煮粥，可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚暗沉，使皮膚換發(fā)健康色彩。

　　2.馬齒筧可治療腹瀉，由于濕熱所造成的腹瀉、痢疾，以及細(xì)菌性腸炎，都可以通過吃馬齒筧來治療，緩解癥狀。在臨床上利用馬齒筧切碎，煎水，可以用來防治菌痢、腸炎和治療痢疾細(xì)菌的攜帶者。

　　3.馬齒筧搗碎外用，可治療毒蟲子咬傷，瘡癤以及痔瘡等。