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全球胖子數(shù)首次超過瘦子全球肥胖人口達(dá)6.41億

來源：健康一線 2016年04月12日手機(jī)看

我想很多朋友都想擁有完美的身材，然而從瘦子到胖子，似乎“不經(jīng)意間”，可是從胖子變成瘦子，需經(jīng)過“千山萬水”。醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》近日宣布：目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子。胖子變成了“大多數(shù)”，這似乎讓減肥之路變得更加艱難。

現(xiàn)狀：全球胖子首超瘦子

我們生存的地球已進(jìn)入“胖時代”。發(fā)布在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的一份研究成果稱，科學(xué)家在歷時40年對1920萬受調(diào)查成年人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)進(jìn)行趨勢調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子。

這份由倫敦帝國理工學(xué)院科學(xué)家牽頭的研究顯示，1975年到2014年間，男性肥胖率增加了兩倍，女性肥胖率也增加了一倍有余。各地區(qū)、各國對肥胖的臨床定義不盡相同，不過一般將體質(zhì)指數(shù)超過30視為肥胖，超過35為嚴(yán)重肥胖，小于18.5為體重不足。這份涵蓋186個國家的研究發(fā)現(xiàn)，40年來，全球肥胖人口從1.05億升至6.41億，而體重不足的人口則從3.3億升至4.62億。同期，全球男性肥胖率從3.2%升至10.8%，女性肥胖率則從6.4%升至14.9%。研究稱，這相當(dāng)于目前全球有2.66億男性和3.75億女性屬肥胖。與此同時，體重不足的男性人口比例則從14%降至9%，女性比例從15%降至10%。預(yù)計(jì)，2025年全球男性肥胖率將達(dá)到18%，女性超過21%。

危害：肥胖和10種癌有關(guān)

倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員收集整理了524萬名16歲以上英國人的病歷資料，并對他們進(jìn)行了平均7.5年的跟蹤調(diào)查。在研究開始時，這些被調(diào)查者均未患癌癥，跟蹤調(diào)查期間，有約16.7萬人患癌，涉及22種常見類型癌癥。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有10種癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)與BMI指數(shù)明顯相關(guān)。其中，BMI每增加5，子宮癌、膽囊癌、腎癌和宮頸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)分別增加62%、31%、25%和10%。肥胖或超重還會增加甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

江蘇省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科副主任醫(yī)師王金華告訴記者，其實(shí)，他們在臨床上也發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象。比如子宮癌，除了家族性的患者，其他散發(fā)的患者多數(shù)是矮胖者。其他的癌癥，如乳腺癌、結(jié)腸癌等確實(shí)明確和肥胖有關(guān)聯(lián)。另外，胖子多愛吃肉，膳食纖維不均衡，腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也變大。

減肥：自己控制少吃多動

當(dāng)然，真理只有一條：管住嘴邁開腿。慢病防控專家、江蘇省疾控中心副主任武鳴認(rèn)為，任何一種科學(xué)的減肥方法，都是在于幫助減肥者改變現(xiàn)有的不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，從而達(dá)到健康生活。所有的減肥方法都是“貴在堅(jiān)持”，而且，也必須科學(xué)，不能過度。