摘要:妊娠各期婦女的膳食應(yīng)在非孕婦女的基礎(chǔ)上,根據(jù)胎兒生長速率及母體生理和代謝的變化,進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,補(bǔ)充以下食物:一、補(bǔ)充微量元素,如葉酸,預(yù)防神經(jīng)管缺陷等;二、孕吐嚴(yán)重者,可少量多餐,保證攝入含必要量碳水化合物的食物;三、孕中晚期適量增加蛋白、脂肪、微量元素的攝入;需注意孕期不可攝入過多營養(yǎng)物質(zhì),以防妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生。此外,孕婦還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng),維持孕期適宜體重等。