可能很多人并沒有吃過鴿子肉，所以對于它給身體帶來的好處大家也是不清楚的。很多人應(yīng)該都知道鴿子肉這種肉類，但是真正嘗試這種肉類的人卻很少。這是因為很多人并不了解鴿子肉有哪些營養(yǎng)價值才錯失了這種食物哦!那么鴿子肉的營養(yǎng)價值是什么呢?鴿子肉的保健功效有哪些呢?今天小編就為大家介紹一下吧!

　　鴿子肉的營養(yǎng)價值

　　鴿子又名白鳳，肉味鮮美，營養(yǎng)豐富，還有一定的輔助醫(yī)療作用。著名的中成藥烏雞白鳳丸，就是用烏骨雞和白鳳為原料制成的。古話說"一鴿勝九雞"，鴿子營養(yǎng)價值較高，對 老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。 鴿子的營養(yǎng)價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補佳品。

　　鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量僅為0.3%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。

　　中國民間有"一鴿勝九雞"的說法。 白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

　　鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。

　　乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。

　　鴿肝中含有的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。

　　鴿子的營養(yǎng)價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素A\B\E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效。

　　鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，可加快傷口愈合。每次半只(80-00克)天天吃沒問題的!。鴿子肉的脂肪含量僅為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國民間有“一鴿勝九雞”的說法。

　　鴿肝中含有的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。

　　不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認為，鴿肉易于消化，具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。

　　營養(yǎng)分析

　　、鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中宜人類食用。

　　2、此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。

　　3、鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。

　　4、乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤等功效。

　　5、乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。

　　6、鴿肝中含有的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。

　　7、民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。

　　中醫(yī)認為：鴿肉易于消化，具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。

　　《本草綱目》中記載：“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。

　　延緩衰老

　　腦力勞動者、長期從事注意力非常集中的工作者和夜班工作人員，常吃清燉乳鴿可增強體力、腦力和記憶力，消除疲勞，保持旺盛的精力和良好的精神狀態(tài)。由于鴿肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質(zhì)，所以常吃鴿肉對防止細胞衰老，保持青春活力有明顯效果。

　　婦科良藥

　　鴿子是熱血動物，為婦科良藥。鴿的正常體溫為40.5一42.5度，故其血肉具有活血化淤、調(diào)理陰陽平衡之作用，可解除女性月經(jīng)不調(diào)、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦;也可預(yù)防孕婦、早產(chǎn)等婦科頑疾，使婦女們身心健康，光彩照人。

　　養(yǎng)顏護發(fā)

　　乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效

　　防動脈硬化、防貧血

　　鴿肉中含有的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。老年人常吃鴿，可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等。而且鴿肉脂肪含量低，對老年人或久病體虛者適宜，對血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益，老年人常吃鴿肉可滋腎益氣。民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。

　　愈合傷口

　　鴿子是甜血動物:其血味甜。鴿的血中含有一些具有特殊生理作用的活血因子與凝血因子。一方面，它能很好地調(diào)節(jié)人體的造血過程，促進血液循環(huán)，起到活血化淤的作用，對于防治功能性障礙性貧血以及輸血者體況的快速恢復(fù)有獨到的療效：另一方面，其血液中的凝血因子具有超乎尋常的促凝血作用，它不僅能使自身受傷部位在很短的時間內(nèi)(2一5分鐘)止血和在短期內(nèi)(7一0天)愈合，而且對人的外傷出血、手術(shù)出血、產(chǎn)后出血均有很好的促凝血作用。

　　補腎益氣和解毒

　　鴿有補腎益氣和解毒的功能，滋補價值比較高，對貧血病和眼睛疲勞之人，食用鴿蛋促進恢復(fù)健康。對神經(jīng)衰弱、健忘、失眠都有一定的療效作用，對腦力勞動、夜間工作、大病初愈、體質(zhì)虛弱者有很好的滋補作用。

　　鴿子肉的藥用價值

　　鴿子肉不僅是一種營養(yǎng)元素十分豐富的肉類，同時也具有非常不錯的藥用功效哦!那么鴿子肉的藥用功效都有哪些呢?現(xiàn)在就讓小編為大家介紹一下，讓大家對于鴿子肉這種肉類能夠有個更加清晰的了解哦!

　　出處：《嘉佑本草》。

　　別名：鵓鴿(《食療本草》)，飛奴(《開元天寶遺事》)。

　　來源：為鳩鴿科動物原鴿、家鴿或巖鴿的肉或全體。

　　化學(xué)成份

　　鴿肉含水分75.0%，粗蛋白質(zhì)22.4%，粗脂肪.00%，灰分.00%。

　　性味

　　咸，平。

　?、倜显枺?quot;暖。"

　?、凇都斡颖静荨罚?quot;味咸，平，無毒。"

　?、邸夺t(yī)林纂要》："甘咸，平。"

　　歸經(jīng)

　　入肝、腎經(jīng)。

　?、佟侗静萸笳妗罚?quot;入肺、腎。"

　?、凇侗静菰傩隆罚?quot;入肝、腎二經(jīng)。"

　　功能主治

　　滋腎益氣，去風(fēng)解毒。治虛羸，消渴，久瘧，婦女血虛經(jīng)閉，惡瘡疥癬。

　?、倜显枺?quot;調(diào)精益氣，治惡瘡疥癬，風(fēng)瘡白癜，疬瘍風(fēng)，炒熱酒服。"

　?、凇都斡颖静荨罚?quot;主解諸藥毒及人馬久患疥。"

　　③《本經(jīng)逢原》："久患虛羸者，食之有益。"

　?、堋侗静菰傩隆罚?quot;治肝風(fēng)肝火，滋腎益陰。"

　?、荨端拇ㄖ兴幹尽罚?quot;治婦女干血勞，月經(jīng)閉止，截瘧，療腸風(fēng)下血。"

　　用法用量

　　內(nèi)服：煮食。

　　附方

　?、僦蜗曙嬎恢悖喊谆澮恢唬凶餍∨L，以土蘇煎，含之咽汁。(《食醫(yī)心鏡》)

　?、谥尉茂懀壶澣庹羰?。

　?、壑螊D女干血勞和月經(jīng)閉止：鴿肉、魔芋、夜明砂、鱉甲。龜板。共燉雞服。

　　④治腸風(fēng)下血：地榆、臭椿皮、糖果根、一點血、虎耳草、豬瘦肉。以藥打粉，和瘦肉剁細，做成圓子，放入鴿子腹內(nèi)蒸熟，服三次。(②方以下出《四川中藥志》)

　?、葜温檎?、猩紅熱、神昏：鴿子一個。剖腹貼患兒胸前，繃帶包扎。(《吉林中草藥》)

　　各家論述

　　《本草經(jīng)疏》："鴿，《本經(jīng)》雖云調(diào)精益氣，其用止長于去風(fēng)解毒。然而未必益人，故孟詵云，食多減藥力。今世勞怯人多畜養(yǎng)及煮食之，殊未當(dāng)也。"

　　鴿子肉的保健功效

　　一、養(yǎng)分滋補、強筋健骨，增進人體性能

　　乳鴿蛋白質(zhì)含量豐盛，氨基酸組成公道，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充分的養(yǎng)分，使全身器官活氣充分，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補虛勞，強筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作職員恢復(fù)體力及加強體質(zhì)的進補佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，堅持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能增進血液環(huán)、防止朽邁、延長青春。

　　二、美容美顏，強身健體，常葆青春活氣

　　鴿肉富含各種養(yǎng)分素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增長養(yǎng)分，改良人體性能，使人富有朝氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠增進性功效。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補強身的藥效，到達延年益壽的目標(biāo)。

　　三、加快身體康復(fù)、增進傷口愈合

　　紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品，此湯富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補血、退熱、消素的作用，能增進身體康復(fù)和傷口愈合，修復(fù)疤痕。合適于各類手術(shù)后病人康復(fù)進補，老人常食可減緩老年斑的涌現(xiàn)，堅持皮膚光潤。

　　四、增智補腦、延年益壽

　　鴿腦中富含腦磷脂，能增進組織細胞內(nèi)的代謝更新，可延緩腦組織和神經(jīng)細胞的朽邁。食用后體力增長，思路清晰，記憶力大增。對于腦力工作者和學(xué)生以及兒童的智力發(fā)育有側(cè)主要作用。

　　五、改良毛發(fā)脫落，預(yù)防腰腿痛、風(fēng)濕和神經(jīng)病

　　鴿肉中含有豐盛的B族維生素和泛酸對腰腿痛等癥狀有治療作用，需經(jīng)常站立者及一些體力勞動者常發(fā)腰腿痛癥，常吃鴿子可以減緩癥狀。泛酸還對男性陰囊濕疹有療效。吃蘆筍鴿子湯，可以溶解肌肉中尿酸，加速人體內(nèi)的尿酸排出，以免存留在體內(nèi)導(dǎo)致風(fēng)濕病、神經(jīng)疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯，可排除疲憊，恢復(fù)精力。對運動員和戶外工作者作用顯著。吃薏仁鴿子湯，可以提神，增進肌肉運動機動，使血液循環(huán)良好，消炎鎮(zhèn)痛，并可治療腫脹。還可排除結(jié)石癥，尤對膽結(jié)石有效。

　　六、預(yù)防動脈硬化，治療頭暈、高血壓和老年哮喘

　　鴿子肝臟存有的膽素，可協(xié)助人體應(yīng)用膽固醇，且其本身膽固醇含量很低，可下降動脈硬化癥等的得病菌率。藥療方：鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒，可以治療頭暈、高血壓。因蕎麥中含有芒丁和二氨基酸，有輕泄作用，對高血壓患者可預(yù)防腦溢血中風(fēng)。治老年哮喘方：用手捏緊鴿鼻，將鴿悶逝世后拔毛，其細毛用紙燒往洗耳恭聽凈，再以鹽水撈過，放進瓦煲和造量赤米，煮成粥服食。堅持服用，可治愈或減緩癥狀。

　　七、治療婦女痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)等癥、防止孕

　　萵苣乳鴿湯，含有大量微生素E等，有清血增效之功效，能治婦女痛經(jīng)和不孕癥，兼具明了目，治療失眠及咽喉腫疼等。藥療方：白鴿只，配魔芋(炒焦)、夜明砂、鱉甲、龜板等少許，共燉鴿服。藥療方：北芪杞子燉鴿，可心治療婦女子宮或膀胱傾斜，防止孕婦。

　　八、治療失眠和神經(jīng)衰弱

　　鴿子炒洋蔥，有安眠、鎮(zhèn)痛的良效，加強消化，治療神經(jīng)衰弱和失眠癥等功效。

　　總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對鴿子肉有哪些神奇的功效有了有一定的了解，知道了鴿子肉有哪些神奇的功效后，相信以后會有更多的人食用它，大家可以根據(jù)自己的需要選擇一些適合自己食譜，這樣對大家有利。