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龜苓膏的功效與作用是什么

來源：健康一線 2016年10月13日手機看

　　我們平時在超市里面能看到龜苓膏，在夏天的時候很多人喜歡買來放冰箱里面冷卻以后拿來食用，口感真是好極了。我想很多人都是知道吃龜苓膏的好處的，尤其是女性，認(rèn)為我們常吃龜苓膏就能保證我們的健康的，但是其實你不知道我們吃龜苓膏其實也是存在很多的副作用的，那么常吃龜苓膏的副作用有哪些呢?

　　功效

　　滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養(yǎng)顏提神。用于正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等癥?，F(xiàn)代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習(xí)慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經(jīng)功能障礙等癥。

　　禁忌

　　婦女于月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。

　　我想很多人都是知道吃龜苓膏的好處的，尤其是女性，認(rèn)為我們常吃龜苓膏就能保證我們的健康的，但是其實你不知道我們吃龜苓膏其實也是存在很多的副作用的，那么常吃龜苓膏的副作用有哪些呢?

　　所謂的龜苓膏，其實就是由多味中草藥熬制而成，在很早的以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用。并且我國中醫(yī)指出，經(jīng)常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病癥的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。

　　說龜苓膏的副作用之前，我們不得不承認(rèn)它的營養(yǎng)價值非常高。特別是現(xiàn)在的年輕人臉上總是會冒出一個個的小包包，龜苓膏對這一情況同樣具有改善的作用。并且現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖，更是愛美女性的美容養(yǎng)顏的佳品。

　　制作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統(tǒng)中草藥，味道甘平。而正因為如此所以一般都沒有副作用。但龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性，在平時應(yīng)該盡量少吃，存在有痛經(jīng)的女性更應(yīng)該少吃，以免增加痛經(jīng)的程度。

　　而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平時胃功能不強的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。