藥物和保健品進補,只是養(yǎng)生的一種輔助手段,根本途徑在于飲食有節(jié)、起居有常和健身鍛煉。有些老年人自認為年老體衰,吃點“補藥”或“保健品”有益健康;加之有些廣告夸大其詞的宣傳,迎合了一部分老年人的心理。因此,有些老年人便大吃“補藥”和“保健品”。有些人不需要補,吃了“補藥”,破壞了正常生理平衡和免疫功能,導(dǎo)致疾病發(fā)生。
有些保健品擅自添加藥物甚至違禁藥品,利用廣告宣傳迷惑消費者。有的廠商把過期的保健品,重新?lián)Q上精美的包裝繼續(xù)出售。對此,希望進補的中老年人應(yīng)有所警惕。
養(yǎng)生靠的是科學(xué)的生活方式、積極的心理調(diào)適和合理的運動,食補乃至藥補僅僅是輔助措施。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實面前,中老年人千萬要多個心眼兒,別做花錢找病、花錢買教訓(xùn)的事。