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過多食味精影響視力

來源：健康一線 2016年10月18日手機看

味精，是一種家庭常用調(diào)味品，很多人喜歡食之。但日本科學家最近研究發(fā)現(xiàn)，味精吃得過多會影響視力，嚴重時可能會導致失明。

　　研究人員給3組實驗小鼠分別吃下3種不同的食物，這些食物中所含的谷氨酸鈉(味精的化學成分，英文簡稱msg)的比例不同。結(jié)果顯示，吃了高msg含量食物的小鼠，6個月后視力出現(xiàn)減退，視網(wǎng)膜也變薄了，嚴重者出現(xiàn)了失明。吃了msg中等含量食物的小鼠，視網(wǎng)膜也受到了損害。

　　專家們說，實驗小鼠所吃的食物中谷氨酸鈉的含量非常高，人們吃味精肯定不會一次吃那么大的量，但如果經(jīng)常食用味精，幾十年后可能同樣會產(chǎn)生視網(wǎng)膜變薄、視力逐漸喪失的后果。因此，在日常生活中，燒菜做湯要盡量少放味精或不放味精，這樣既可保持食物的原汁原味，也有益于健康。