生炒蒜苔肉

來源：健康一線 2016年10月18日手機看

材料

五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2個

調(diào)味料

（1）酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙

（2）鹽半茶匙、清水4大匙

作法

1.五花肉洗凈，切薄片，拌入調(diào)味料（1）略腌。

2.將2大匙油燒熱，放入肉片大火爆炒，肉色變白時盛出。

3.蒜苔擇除老梗，洗凈，切小段；辣椒片開，去籽，切粗絲；用2大匙油炒蒜苔，并加調(diào)料（2），放入辣椒絲同炒。

4.倒入肉片，炒至湯汁收干即盛出。

重點提示

1.五花肉肥瘦兼雜，口感較佳，不宜用太瘦的肉，否則口感干澀。

2.擇蒜苔時要先去掉前段粗硬部分以及尾段；炒時不宜加蓋，否則色澤會變黃。

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