国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

防止醉酒小妙方

來源：健康一線 2016年10月20日手機(jī)看

掌握飲酒份量有助你飲酒而不損身體，男性的安全水平是每日不超過3至4杯，女士的安全水平是每日不超過2杯。無論男女，每星期亦應(yīng)至少有兩天完全不飲酒。每次豪飲后，最少在48小時(shí)內(nèi)不要再飲任何酒類飲品。

　　切勿混和汽水一齊飲，因有汽的飲品會(huì)加快酒精吸收，醉得更快。

　　飲酒前先吃一件牛油多士，因吃面包容易有飽肚感，減低飲酒欲，而牛油能保護(hù)腸胃，阻慢酒精吸收。喝一杯熱鮮奶，因鮮奶表面有一層薄膜，有助保護(hù)腸胃。

　　忌空肚飲酒，最好一邊飲酒、一邊進(jìn)食，有助減慢酒精的吸收。