喝醋好處很多，眾位愛(ài)美的美眉們想必都已試過(guò)了吧！尤其是各類(lèi)水果醋，加水稀釋后，更是口味絕佳。如今，還有很多新喝法，每天喝上1杯就能同時(shí)擁有瘦身、美顏、養(yǎng)生的功效。
■牛奶＋蘋(píng)果醋：瘦身又美肌
作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1～2匙果醋在牛奶中攪拌。
好處：牛奶富含蛋白質(zhì)和多種維生素，可防止肌膚干燥、老化，保持水嫩健康；果醋可幫助血液循環(huán)順暢，將營(yíng)養(yǎng)素確實(shí)送達(dá)細(xì)胞。
試喝心得：牛奶加果醋變得較濃稠，很像酸奶。選擇低脂牛奶，就不用擔(dān)心糖分、熱量過(guò)高的問(wèn)題了。
■番茄汁＋蘋(píng)果醋：美白又除斑
作法：依個(gè)人喜好，在番茄汁內(nèi)加1～2匙蘋(píng)果醋或蜂蜜醋后，再加些許檸檬汁攪勻。
好處：番茄中的茄紅素可預(yù)防斑點(diǎn)和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，可防止痘痘問(wèn)題。
試喝心得：番茄汁加了果醋后，變得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無(wú)糖的。
■橙汁＋蜂蜜醋：防止皮膚生斑
作法：依喜好的酸味程度，在橙汁內(nèi)加入1～2匙蜂蜜醋混合飲用。
好處：多攝取維生素a和維生素c，能防止斑點(diǎn)產(chǎn)生，并有效保持肌膚彈性與健康。
試喝心得：蜂蜜可以緩和醋與橙汁的酸味，有種非常清爽的酸甜口感。
■綠茶＋蜂蜜醋：促進(jìn)代謝
作法：將1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入無(wú)糖綠茶內(nèi)稀釋，攪拌。
好處：綠茶內(nèi)含兒茶素，能夠加速脂質(zhì)代謝，燃燒脂肪，消耗熱量。
試喝心得：最好選用無(wú)糖綠茶來(lái)調(diào)配，不僅糖分低，和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感，相信你一定會(huì)喜歡。
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