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反季水果別多吃

來源:健康一線   2016年10月20日 手機(jī)看

時下,我們在市面上看到過去只有在夏秋才能見到的水果,也就是反季節(jié)水果。就在人們品嘗各色瓜果香甜美味的同時,會出現(xiàn)一些怪異的現(xiàn)象,例如市面上出售的一些外觀黃亮、個頭又大的香蕉,吃起來卻是生的;碩大的草莓吃起來卻沒有草莓味……

■反季節(jié)水果為何物

反季節(jié)水果原本是指在溫室里利用高科技手段栽培出來的品種。反季節(jié)水果并不是靠使用激素才生長,主要是通過大棚設(shè)施、提高室溫等手段改變生長環(huán)境,從而讓植物的成熟季節(jié)提前。

但是,為了便于水果的貯藏和運(yùn)輸,果農(nóng)把接近成熟的水果提前采摘下來,銷售前再用乙烯將它們催熟。

我們知道,水果在自然成熟的過程中,香蕉、柿子、蘋果、獼猴桃一類的呼吸躍變型水果本身就會釋放出少量的乙烯來使果實(shí)成熟,但如果是用人工催熟的方法,所使用的乙烯必須是微量的,如果使用大量的乙烯把未熟的青果催熟,食用后不但對人體沒有任何益處,反而會對人體產(chǎn)生有害影響。 但是由于使用催熟劑的水果都可以提前上市賣個好價,所以導(dǎo)致目前市面上催熟的反季節(jié)水果在增多。

■含激素過多的反季節(jié)水果危害巨大

此外,植物生長調(diào)節(jié)劑在蔬菜和水果等種植業(yè)中應(yīng)用較多,一株果樹從幼苗到成熟最多可以使用十幾種激素。這些激素可以促進(jìn)果實(shí)發(fā)育、生長和催熟,同時還具有增加果實(shí)產(chǎn)量的作用。使用激素后可增產(chǎn)20%左右,使坐果率增加、果實(shí)增大。只要方法適當(dāng),劑量適度,使用激素是不會對人體的健康造成危害的。

但是,一些草莓中間有空心,形狀不規(guī)則又碩大,一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長期變短,顏色也新鮮了,但果味卻變淡了。有的為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,用二氧化硫(對人體有害)來催熟,但果肉吃上去仍是很生硬,絲毫沒有甜味。一些西瓜的表皮條紋不均勻,切開后瓜瓤特別鮮艷,可瓜子卻是白色的,吃完嘴里有異味。

更有甚者,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成“熟透”了的紫葡萄。這種浸泡法目前是唯利是圖的商販和果農(nóng)最常用的手法,把未熟的青果實(shí)采摘下來,在乙烯利溶液里浸泡后,經(jīng)2至3天存放,大部分果實(shí)即可轉(zhuǎn)為紅色。用催熟劑催熟的水果,水果果實(shí)表面的顏色可以發(fā)生變化,但水果的內(nèi)在品質(zhì)并沒有改變,達(dá)不到水果應(yīng)有的豐富營養(yǎng),而且含糖量低,吃起來沒有水果味,果汁水分也較少。

那么激素水果對人體會產(chǎn)生什么樣的影響呢?很多“整容”水果中含有過量的激素,吃后會使女童性早熟,男性性特征不明顯,婦女更年期紊亂。近年來兒童性早熟現(xiàn)象突出,患兒就診比例越來越大。女孩子的乳房變大、月經(jīng)提早等特征就是性早熟的跡象,這些性早熟患兒與攝入激素類物質(zhì)有密切的關(guān)系。因此,這種水果一定要少吃。在無法辨別時,吃水果前一定要清洗干凈。

■簡單的鑒別方法

專家建議消費(fèi)者如果可能最好少買反季水果,應(yīng)當(dāng)多買時令水果。時令水果在自然環(huán)境中長熟,不用催熟劑,存儲時也不用過多防腐劑,食用時相對放心一些。如果需要購買反季水果,首先要看水果的外形、顏色。

盡管經(jīng)過催熟的果實(shí)呈現(xiàn)出成熟的性狀,但是作假只能對一方面有影響,果實(shí)的皮或其他方面還會有不成熟的感覺。比如自然成熟的西瓜,由于光照充足,瓜皮花色深亮,條紋清晰,瓜蒂老結(jié);催熟的瓜皮顏色鮮嫩,條紋淺淡,瓜蒂發(fā)青。

其次,通過聞水果的氣味來辨別。自然成熟的水果,大多在表皮上能聞到一種果香味;催熟的水果不僅沒有果香味,甚至還有異味。催熟的果子散發(fā)不出香味;催得過熟的果子往往能聞得出發(fā)酵氣息;注水的西瓜能聞得出自來水的漂白粉味。

再有,催熟的水果有個明顯特征,就是分量重。同一品種大小相同的水果,催熟的、注水的水果同自然成熟的水果相比要重很多,很容易識別。

■北京地區(qū)的水果成熟期指南

此外,記住一些水果的成熟期也是十分必要的。舉例而言:露地“玫瑰香”葡萄8月下旬至9月上旬才進(jìn)入成熟期,吃起來味道口感才會好;露地“巨鋒”葡萄在9月上中旬才能上市。

現(xiàn)在北京地區(qū)栽培早中晚熟的葡萄品種較多,可供選擇的范圍也很廣。櫻桃成熟期在5月中旬到6月中旬;露地草莓在5月中下旬開始采摘,草莓的酸甜味道才濃厚;杏成熟期在5月下旬至7月中旬;桃從6月中旬到10月初都有成熟的;李子早熟品種6月上旬就開始上市,最好吃的品種應(yīng)在八九月期間成熟。

大多數(shù)棗品種的成熟期在9月中下旬到10月上旬,大棗才有棗味,在此之前上市的棗又柴又木,根本沒法吃。有些蘋果品種入伏后就成熟,即“伏蘋果”,中晚期成熟的蘋果有“紅星”9月底才熟,“富士”系列到10月份才能上市。梨的早熟品種8月上旬成熟,如“綠寶石”,但價錢較貴。大多數(shù)梨在9月底或10月初上市。柿子一般在霜降節(jié)氣,也就是10月下旬才開始上市。

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