1、材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
2、做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開(kāi)水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。
注意:
a、如果火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
b、沖服時(shí),注入開(kāi)水后不要立即服用,應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
c、紅棗可先剪開(kāi),然后再進(jìn)行沖泡。
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