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中藥上餐桌吃對(duì)了才能養(yǎng)生

來源：健康一線 2017年01月09日手機(jī)看

大部分人都越來越注重養(yǎng)生了，更是注意通過飲食來調(diào)理，所以，許多人讓中藥材上了餐桌，但是中藥也是有副作用的！

我們應(yīng)該知道中醫(yī)理論指導(dǎo)下的中藥是藥物，其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”，就是運(yùn)用藥物的偏性來調(diào)整人體功能的偏差，所以藥物本身它是有治療作用的，雖然按照現(xiàn)代藥理研究，大部分中藥是沒有肝腎毒性的，但是并不代表它是沒有副作用的。

這就表示，中藥如果應(yīng)用不當(dāng)，雖然一般不會(huì)造成肝腎損害，但是會(huì)造成機(jī)體功能的損害和偏差。

四味中藥入菜讓你每餐都養(yǎng)生

一、黃芪補(bǔ)氣

功效：強(qiáng)心、提升陽氣，可預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫。

做法：較適合用于湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。

提醒：便秘燥熱者不宜。