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坐飛機(jī)前千萬(wàn)別吃韭菜

來(lái)源：健康一線 2017年03月24日手機(jī)看

“出差”是現(xiàn)在很多上班族常有的事情，很多人因?yàn)楣ぷ鞯木o張，就會(huì)選擇乘坐飛機(jī)，尤其是第一次坐飛機(jī)的人更為緊張，他們會(huì)在坐飛機(jī)前吃一點(diǎn)食物或者是喝一點(diǎn)飲料，但是小編提醒經(jīng)常出差的朋友們，坐飛機(jī)前一定要注意不要吃韭菜。

韭菜、芹菜、豆制品等都是產(chǎn)氣食品，乘機(jī)前30分鐘，您可別吃這類食品，否則會(huì)讓您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽視。

因?yàn)轱w機(jī)高度的不斷升高，外面氣壓會(huì)下降，這樣就會(huì)使腸道膨脹，導(dǎo)致脹氣，您之前若是吃了產(chǎn)氣食品，就會(huì)使腸道更加膨脹，從而導(dǎo)致腹痛難忍，屢屢想上廁所。

雖然現(xiàn)在民航都會(huì)在飛機(jī)內(nèi)加壓，飛機(jī)在飛行過(guò)程中基本不會(huì)影響大家正常的飲食和休息。但是對(duì)一些平時(shí)就容易腸胃不適的人，還是會(huì)有一定程度上的影響。