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這類人不宜多吃薄荷

來源：健康一線   2017年03月31日 手機看

近日，生薄荷葉成了京城一些餐館的“新寵”，用來涼拌或是制作薄荷茶飲料，都十分受青睞。但專家提醒，薄荷葉并非人人適合，體虛多汗、大病初愈者就不宜多吃。

營養(yǎng)專家介紹，薄荷性涼、味辛，有發(fā)汗退熱、疏散風(fēng)熱的作用，很適合夏季食用。吃海鮮時生吃薄荷葉，有解毒清涼的作用。平時用薄荷葉泡茶可以消暑。如果入藥，則可用于風(fēng)熱感冒、頭痛、口瘡等的治療。

但要注意的是，薄荷內(nèi)含揮發(fā)油，會使皮膚毛細(xì)血管擴張，促進汗腺分泌，增加散熱，所以體虛多汗者不宜食用，而大病初愈、有風(fēng)寒感冒或體質(zhì)寒涼的人也最好少吃。

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