紅葡萄酒有許多養(yǎng)生保健、美容護(hù)膚的功效，而據(jù)最新研究表明紅葡萄酒可以減少身體內(nèi)的脂肪，達(dá)到預(yù)防體重超標(biāo)和肥胖的效果，因為紅葡萄酒中富含抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，可對抗人體心腦血管氧化，降低膽固醇和穩(wěn)定血糖，還可以抑制脂肪吸收和加強(qiáng)脂肪代謝，防止體內(nèi)脂肪的過量增加，另外，將葡萄酒與肉類做搭配還能消除肉類中多余的油分，所以適度飲用葡萄酒可有助于減脂從而保持健康的體重。
過量的紅葡萄酒可能會讓身體吸收過量的糖分而發(fā)胖，所以在使用紅葡萄酒減脂預(yù)防發(fā)胖時一定要注意把握好適度，每天一杯（100ml-150ml）就好，而且體重已經(jīng)超標(biāo)的人士選擇適度飲用紅葡萄酒后其罹患糖尿病的風(fēng)險也會比不飲用葡萄酒要低得多。
專家提醒，一般健康成年人均可通過飲用紅葡萄酒來預(yù)防發(fā)胖，但身體有潛在疾病的朋友或者年齡超過40歲的朋友最好在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下飲用。
02:30
04:56
02:23
03:40
04:59
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號