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四種人夏季吃點(diǎn)姜好處多

來(lái)源：健康一線   2017年06月09日 手機(jī)看

一是體質(zhì)偏寒者。女性朋友，尤其是時(shí)有痛經(jīng)的，大多是體質(zhì)偏寒，這些人最適合適當(dāng)吃姜。體質(zhì)偏寒的人比一般人怕冷，手足發(fā)涼，吃冷食后易腹瀉，經(jīng)常吃一點(diǎn)兒姜，可溫中去寒。

二是胃寒之人。胃寒者喜食熱飲、早晨喜干嘔清水，這樣的胃寒者，可以多食姜以暖胃。如果平時(shí)就有胃寒，且吃了一些寒涼的水果，最好及時(shí)服用一杯生姜紅糖水，以暖胃驅(qū)寒，避免身體受到寒的傷害。

三是風(fēng)寒感冒患者。如果受寒感冒初起，及時(shí)服用生姜大蔥紅糖水發(fā)汗排寒，一般發(fā)汗后睡一覺(jué)，感冒立解。

四是食欲不振者。飯不香，吃生姜。姜還可以提神醒腦，有些人吃過(guò)生姜之后，會(huì)出大汗，人頓覺(jué)神清氣爽，渾身舒服。當(dāng)然，此時(shí)千萬(wàn)不可受涼，此時(shí)受涼，往往會(huì)發(fā)生寒包火。

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