DIY鱸魚五味子湯能抗衰老

來源：健康一線 2017年07月18日手機(jī)看

鱸魚五味子湯：

材料：鱸魚1條，五味子50克，鹽、蔥段、胡椒粉、料酒、姜片、生油（橄欖油、菜籽油、玉米油、大豆油等）適量。

做法：將五味子浸泡洗凈。將鱸魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈放入鍋內(nèi)，再放入料酒、鹽、蔥段、姜片、生油、清水、五味子，煮至魚肉熟、濃湯成，挑出蔥姜，用胡椒粉調(diào)味即可。

功效：能提高人體淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，使免疫力增強(qiáng)，有抗衰老作用。對(duì)高血壓、肥胖癥、肝脾虛弱、失眠健忘者有療效。

提醒：外有表邪、內(nèi)有實(shí)熱或咳嗽初起、麻疹初發(fā)者禁服。

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