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每天吃5個金橘抵御感冒

來源:健康一線   2017年08月09日 手機看

當(dāng)下正是吃金橘的好時候,一天吃5個,就能幫助你抵御感冒的侵襲。

日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),金橘能增強機體的抗寒能力,秋冬季節(jié)每天食用,有助預(yù)防感冒。這是因為,金橘中維生素C的含量是其他柑橘類水果所不及的,維生素C具有增強人體免疫功能的作用。

金橘中80%的維生素C都存在于果皮中,因此連皮帶肉吃新鮮的最好。

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