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白領(lǐng)養(yǎng)生要注意補腎防止過度勞累

來源：健康一線 2016年04月06日手機看

很多白領(lǐng)人士都有感到任務(wù)重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領(lǐng)人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴(yán)重的后果。

白領(lǐng)人士應(yīng)該注意自己身體發(fā)出的過勞信號，過度疲勞的背后可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來說，身體在感覺疲勞的同時，通常還伴隨著以下癥狀，如記憶力減退、頭暈耳鳴、失眠多夢、四肢畏寒、腰膝酸軟、須發(fā)早白或早禿、夜尿頻多、免疫功能低下等，這些問題綜合起來就是過度勞累引起的腎虛表現(xiàn)。