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春節(jié)零食營養(yǎng)成份表

來源：健康一線 2016年04月14日手機(jī)看

古話說大人盼種田，小孩盼過年。春節(jié)依舊是令很多小朋友們?nèi)杠S的節(jié)日，不僅有鞭炮可以玩還有很多小零嘴可以吃，可是很多家長們也擔(dān)心小孩子零食吃多了會影響脾胃也沒什么營養(yǎng)，那么，春節(jié)零食怎么吃呢，今天小編就給大家介紹春節(jié)的零食營養(yǎng)。

多吃健康零食

各種水果、可直接食用的蔬菜(如黃瓜、西紅柿、蘿卜等)、酸奶、煮玉米、果干(葡萄干、地瓜干、山楂干等)、全麥面包、全麥餅干、炒制的豆類、純鮮牛奶、蒸煮或烤制的紅薯、地瓜、低鹽的堅果、豆?jié){、鮮榨果汁等。