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枕巾要常洗枕芯應常曬！

來源：健康一線 2016年04月20日手機看

一般人的頭發(fā)中都存在幾萬到幾十萬個細菌，雖說這些細菌大多數(shù)不是有害的，但對人體構成傷害的細菌也不在少數(shù)。每晚，我們在睡覺時，頭發(fā)中的灰塵和細菌都貼在了枕巾上，而灰塵又是滋生螨蟲的沃土。人睡覺，特別是側臥時，鼻口就將枕巾上的灰塵或細菌吸入，直接影響了人們的健康。

常洗頭，當然是保持枕巾清潔的好辦法，但更重要的是做到經(jīng)常洗枕巾，天天洗不必要，一周洗兩次還是可以做到的吧！僅僅靠清洗外表的枕巾和枕套，治標不治本，枕芯內的污穢氣味是不能除掉的。有些枕頭外表干干凈凈，枕上卻隱隱傳來難聞的氣味，這就是沒有經(jīng)常晾曬枕芯的緣故。一些用棉絮、草藥、豆殼等植物材料填充的枕芯容易吸汗液，一些蟲子會將蟲卵產(chǎn)在有汗液污漬的枕頭中，利用細菌、病毒的滋生繁殖，并給一些傳染病提供了傳播途徑。霉菌的生長周期是兩周，為了防止霉菌在枕頭上安家，枕芯應每兩周暴曬一次。這樣不但能促進健康還能提高睡眠質量。