上班族久坐！小心疾病惹上身

來源：健康一線 2016年07月14日手機看

隨著生活的改善，現(xiàn)在很多的年輕人都是坐著和電腦打交道的，但是你知道嗎，經(jīng)常坐著也是不好的。久坐的危害是非常大的，會引起頸腰痛、腰曲消失、脊柱彎曲等一些問題。今天小編就給大家介紹下，脊柱病以及預(yù)防頸腰痛需要做些什么。

我們很多人都會有這樣的感受，就像坐著做坐著身體就變不好了，坐著坐著就出現(xiàn)心律不齊、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)疼等等問題。那么為什么坐著會生病呢?沒錯，其實身體很多問題，都是坐出來的。

很多的人會問坐著怎么會生病呢？

對此，我們的祖先早就有認識，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“久坐傷肉。”也就是說長時間保持坐位，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，因而患上脊椎的疾病。頸腰病大部分是“坐”出來的，是有科學(xué)道理的。這先要從脊椎的結(jié)構(gòu)和運動說起。

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